Tuesday, November 2, 2010

insomniakah aku..??

assalamualaikum..

kenapa erk sejak akhir2 ni aku selalu je tidur lambat..? teringat lak satu perkataan..insomnia..INSOMNIAKAH AKU..???  /shock
ni yang nak tanya uncle google ni..jap erk..

Insomnia adalah suatu kondisi dimana anda memiliki masalah saat terbangun atau terlelap.Beberapa orang dengan insomnia dapat tidur dengan mudah tetapi bangun terlalu cepat.Orang lain mungkin memiliki masalah yang berlawanan,atau mereka ada masalah baik dengan saat bangun dan tertidur pulas.Hasil akhir adalah miskin-kualitas tidur yang tidak membuat anda merasa segar ketika anda bangun.

Insomnia merupakan persepsi atau keluhan kekurangan tidur disebabkan berbagai faktor,diantaranya kesulitan tidur,terjaga dari tidur terlalu cepat dan tidur yang tidak nyaman.

Insomnia atau kesulitan tidur,bagi sebahagian orang dianggap sebagai suatu hal yang biasa,namun jika insomnia ini dibiarkan maka akan mengakibatkan berbagai akibat yang mengganggu kondisi psikologis dan fisik,bahkan kematian.

KEMATIAN...????    /blur
nak pergi tidur la..aku tak mau kena insomnia... /no

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...